Suite aux dernières mesures sanitaires (29/10/2020), l’ensemble des entraînements et autres activités (adultes et mineurs) du club sont suspendus. Nous vous tiendrons au courant de la reprise en fonction de l’évolution de la situation et de la réouverture des piscines à nos activités.
Les dates de reprise pour les différentes sections sont les suivantes : PSM et apnée : tests nouveaux adhérents, lundi 14/09 à 20h, rdv extérieur entrée de Bréquigny 21/09 : reprise des cours du lundi à 19h45 … Read More »
Retrouvez les dossiers d’inscription pour la saison 2020-2021 en ligne Vous aurez besoin de votre certificat médical. Retrouvez le rappel des bonnes pratiques, le projet de calendrier des activités, et toutes les informations nécessaires à la vie du club sur la page règlement intérieur.
Rendez-vous mardi 12 mai à 18h pour un partage de 45 minutes sur un thème médical cette fois-ci. Le temps de partager son expérience et un café 😉 Médecin fédéral et Présidente de la Commission Médicale et de Prévention Nationale, le Dr Anne Henckes est médecin du sport, médecin hyperbare à l’unité de médecine hyperbare… Read More »
Une championne Française, ALICE MODOLO vous propose ses étirements. Elle a aussi participé a un CLIP en apnée de BEYONCE, ( runnin’ ) avec Guillaume Néry Heureusement qu’il n’y pas que les hommes après tout, non mais 😉 ! & si vous avez des remarques, questions, ou suggestions sur des thèmes à aborder, contactez-moi. Grégory Quétier… Read More »
Voici une vidéo de conférence avec l’entraineur de l’équipe de France Christian Vogler, qui vous donne des pistes pour faire du sec chez vous. Bon visionnage & si vous avez des remarques, questions, ou suggestions sur des thèmes à aborder, contactez-moi. Grégory Quétier MEF1 apnée Directeur de bassin du vendredi
Compte rendu de réunion du 29 avril 2020
Un reportage recense les vidéos des séances de champions d’apnées confinés dans le sud. Profitez d’être chez vous avec ce recueil de séances en ligne faites par des champions, entre autres, & le parlé niçois… c’est vous qui voyez!!! Si vous trouvez certains exos trop dur, gardez votre motivation en les modulant à la baisse… Read More »
Hydratation, lavage, rinçage, bref tout le cycle… mais pas en machine ! D’abord on va parler écogestes, puis hydratation. L’ apnée en bassin commence par .. la DOUCHE mesdames et messieurs ! Eh oui, rappelez-vous que pour évacuer toute la sueur (même minime ) de votre journée, il faut vous laver avec du SAVON AVANT l’accès au… Read More »
La musique peut aider vos apnées, mais pas seulement. ( Page mise à jour 30/11/2022. ) Une étude Anglaise ( source Alex JAFFRAY, journaliste de France télévision , avril 2020) démontre ce que Socrate disait déjà » la musique adoucit les mœurs » cad Un rythme inférieur à 80BPM ( battements par minute ) sur… Read More »