Apprenez à ventilez AVANT, mais aussi APRÈS votre apnée. Vous verrez également des techniques d’autohypnose pour mieux vous y préparer. (TOUS NIVEAUX, durée approximative de 1h)
Inscription sincère obligatoire sur ce lien à minima 24 heures avant, prévoyez vêtements chauds et confortables, tapis de sol.
Rendez-vous à 20:00 précises à la maison des sports de RENNES, 13 b avenue de cucillé, JAUGE DE 27 personnes en salle 4, SOYEZ rassurés, il y aura de la place. Ou via visioconférence à ce lien ci-après en prenant soin de couper vos caméras et microphones.
Lien d’inscription ci-dessous :
https://framadate.org/hl256CFw7eOwvsos
Grégory QUÉTIER,
Bénévole
Moniteur entraîneur fédéral apnée 1 er degré,
Juge fédéral apnée de 1 er degré.
A encadré plusieurs stages de 5 jours, allant de celui qui « bloque à 33m », à l’ancienne aquaphobe.