Combinaison CRESSI 7mm – Taille S
Je vends cette combinaison de plongée CRESSI 7 mm – Salopette et veste – Taille S (12/14 ans ou 1m40/1m50). Prix: 80€ 21-10-19 – Combinaison Cressi Jeunes
Palmes Beuchat Taille 40-41
Je vends cette paire de palmes Beuchat, taille 41-42, idéal pour débuter. Prix: 20€ 21-10-19 – Palmes Beuchat 40 -41
19-09-19 / Combinaison Pierre Van Eecke Taille M
Je vends un haut de combinaison Pierre Van Eecke, taille médium en 6.5mm, en néoprène sandwich lisse extérieur et intérieur.combinaison Pierre Van Eecke Porté deux fois, état neuf. Prix 60€
19-09-19 / Vends Tuba Impulse 3
Vends tuba Impulse 3, 25€ acheté 40€. Il n’a été utilisé qu’une seule fois.Tuba Impulse 3
étirements spécifiques pour le vertical ou la statique
Rémy Dubern , un ami champion d’apnée verticale en sans palmes ( + de 70m!) vous propose sa sélection d’étirements pour l’apnée verticale. Bon visionnage.
Weekend club 2019
C’est à Saint Pierre de Quiberon (nouveau camping) que le club a organisé une nouvelle fois son weekend. Au programme, un samedi dédié aux sorties pêche en mer : Sortie adultes en zodiac pour une vingtaine et pour une dizaine, un départ à la palme. Sortie enfants à la palme à partir du parking Pointe de… Read More »
S’étirer? Quand & comment?
Un cours à l’origine du club CASAR est en ligne. il a été dispensé par Jacky DESBOIS Kiné-Ostéopathe, en MAI 2019 à RENNES. Dans les 30 premières minutes, cette vidéo décrit l’anatomie . il est intéressant de la voir pour mieux comprendre votre fonctionnement musculaire. Puis vous y verrez des étirements spécifiques pour l’ apnée.… Read More »
Comment se relâcher pour mieux compenser/équilibrer
La compensation, ou équilibration, est très importante pour éviter de se faire mal aux tympans, et dès 40CM on peut se blesser, si on ne la fait pas régulièrement en descente! Le kinésithérapeute de l’équipe de France d’apnée, Vincent Pouyet vous décrit une méthode de relachement par auto-massages. Cette vidéo améliorera certainement vos plongées et devrait… Read More »
Hockey Championnat de France D3M Saint Brieuc
Les 15 et 16 juin se sont déroulé conjointement les championnats de France de division 2 et de division 3 de hockey subaquatique dans le complexe Aquabaie de Saint Brieuc. L’équipe 2 du RSSM participe à la division 3 avec pour objectif annoncé le podium ! L’équipe est composée de : Aile gauche : Philou et François Avant-centre :… Read More »
Championnats de France Hockey Subaquatique Manche 3 du 8 au 10 juin 2019
CHAMPIONS DE FRANCE pour la troisième fois : l’équipe 1 masculine à nouveau sur la plus haute marche du podium et une belle 4ème place pour l’équipe 1 féminine. C’est le club de La Rochelle qui a accueilli cette dernière manche des championnats de France de Hockey subaquatique qui rassemblent les meilleurs clubs féminins… Read More »