Comment se relâcher pour mieux compenser/équilibrer

Le kinésithérapeute de l’équipe de France d’apnée, Vincent Pouyet vous décrit une méthode de relachement par auto-massages. Cette vidéo améliorera certainement vos plongées et devrait faciliter vos compensations.

Bon visionnage.

Grégory QUETIER, Moniteur EF1 d’ apnée.