Guillaume NERY qui fait des vidéos très poétiques…
Un reportage recense les vidéos des séances de champions d’apnées confinés dans le sud. Profitez d’être chez vous avec ce recueil de séances en ligne faites par des champions, entre autres, & le parlé niçois… c’est vous qui voyez!!!
Si vous trouvez certains exos trop dur, gardez votre motivation en les modulant à la baisse pendant un temps, puis augmentez progressivement leur charge.
Au besoin, demandez conseil à vos encadrants, ils seront ravis de vos sollicitations
& si vous avez des remarques, questions ou suggestions sur des thèmes à aborder, contactez-moi.
Grégory Quétier
MEF1 apnée
Directeur de bassin du vendredi